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103歲百米跑冠軍 你還有什么理由不鍛煉身體?

內容導讀: 美國新墨西哥州103歲老奶奶霍金斯(Julia Hawkins)18日出戰全美老年運動會,以46.07秒跑完100米,再次奪得百米賽跑項目金牌,而令人驚奇的是,她也是該項目的世界紀錄保持者39.62秒(2017年創下)。 在全美老年運動會上,霍金斯她參加了50米和100...

美國新墨西哥州103歲老奶奶霍金斯(Julia Hawkins)18日出戰全美老年運動會,以46.07秒跑完100米,再次奪得百米賽跑項目金牌,而令人驚奇的是,她也是該項目的世界紀錄保持者——39.62秒(2017年創下)。

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在全美老年運動會上,霍金斯她參加了50米和100米賽跑,是唯一一位超過百歲的參賽者。6月19日,霍金斯又打破了百歲老人50米跑的世界紀錄,用時21秒06。

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2017美國室外田徑大師賽,當時101歲高齡的霍金斯老人參加了百米賽跑,結果她以40.12秒的成績完成比賽,一舉將百歲年齡以上的百米世界紀錄提高了6秒!

霍金斯在2017年接受跑者世界采訪時曾表示,她年輕的時候是個自行車狂熱愛好者,但老了之后就很少運動,直到自己100歲的時候,她突發奇想,覺得100歲跑100米是件很有趣的事,于是她才開始認真練習跑步。

這位103歲的老奶奶表示,希望可以激勵其他人健康生活,在這樣的高齡也依然能做這樣的事情。

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2018年英聯邦運動會 澳大利亞百歲老人破紀錄

2018年3月,在澳大利亞昆士蘭州舉行的2018年英聯邦運動會的預選賽中,已經99歲零11個月的喬治,以56.12秒的成績打破男子50米自由泳100至104歲年齡組的世界紀錄。不但整個游泳界,就連BBC都聚焦這位神奇的澳大利亞老大爺。這位神奇的大爺將在下個月迎來自己的100歲生日。

喬治這次報名參加了男子50米自由泳100至104歲年齡組的角逐,不過該年齡組只有喬治一人參加。賽前,喬治非常泰然地表示,“我會盡力游完全程。”在裁判確認了喬治身體感覺良好后,一聲令下,已經是百歲老人的喬治從起跳到入水都力爭標準流暢。不過在還未過半程時,喬治明顯體力不支,放慢了速度,調整節奏后,喬治一門心思地繼續向著終點前進。當他到達終點后,并沒有特別關注自己的成績,而是扶住泳池壁,先讓自己平復心跳,隨后抬起頭,慢慢走出泳池。這時,喬治看到了大屏幕上的成績后,不敢相信自己的眼睛,56秒12,比此前英國游泳運動員約翰在2014年的世界紀錄快了整整35秒。

喬治從80歲開始,每周進行3次游泳訓練,業余時間也會到健身房鍛煉。20年間,他參與過各種大大小小的賽事,即使他現在即將100歲,身體仍然康健。運動和訓練不僅讓他感覺不到歲月的拖累,反而能夠讓他維持在一個很滿意的狀態。對于能夠打破世界紀錄,喬治大爺卻并不覺得困難,“我這個年紀,確實有先天不足,很容易疲憊,甚至一開始就會累到讓人想放棄。但是如果你足夠清醒,你掌握了技巧和節奏,那這件事就沒有那么難了。”

 

來源:綜合文匯網、網友評論、中國體育報

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